Poniżej znajdziesz 11 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz wykonać w dowolnym miejscu bez sprzętu. Pamiętaj, że aby stracić tłuszcz z brzucha, musisz zmniejszyć ogólny poziom tkanki tłuszczowej, w przeciwnym razie Twoje mięśnie tam będą, ale nie będą widoczne! Powodzenia! Chcesz schudnąć w zdrowy sposób? Zacznij od prostych ćwiczeń z gumami elastycznymi w domu.
Tag Archives: płaski brzuch
Trening barków, klatki i brzucha na siłowni #5 – wideo
Trening barków, klatki i brzucha na siłowni dla kobiet. Pobierz 12 metod, aby pozbyć się cellulitu
Ćwicz w domu – trening na płaski brzuch (wideo)
Proste ćwiczenia na płaski brzuch. Trenuj gdziekolwiek, kiedykolwiek i bez sprzętu. 12 kroków, aby pozbyć się cellulitu – Miej gładszą skórę na nogach i pośladkach.
Healthy Habits for a Good Life 