O mnie

Witaj!

TRENERKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

Mam na imię Monika i pomagam kobietom ukształtować piękną sylwetkę. Kiedyś miałam nadwagę, płaciłam za siłownię, z której nigdy nie korzystałam, i próbowałam różnych diet, które nie działały.

Schudłam kształtując zdrowe nawyki, na których mogę polegać nawet w najbardziej stresowych sytuacjach. Nie chcę wracać do poprzedniego stylu życia i chcę pomóc również Tobie poczuć się świetnie we własnym ciele!

W wolnym czasie chodzę na długie spacery z moim partnerem i naszymi psiakami. Czytam stoików i książki na temat rozwoju osobistego. Nigdy też nie przestaję się uczyć o fitnessie i zdrowym odżywianiu. I oczywiście ćwiczę i staram się jak jeść zdrowo. Jestem introwertykiem, wiec rzadko zobaczysz mnie mówiącą do kamery. Jestem:

• Trenerką osobistą
• Doradczynią żywieniową
• Life coach.

Jeśli chcesz zacząć, polecam 12 kroków, aby pozbyć się cellulitu.

Pozdrawiam!