Trenuj w domu i bez sprzętu. Ten trening odchudzający powtórz 2-5 razy w zależności od poziomu zaawansowania z jedno lub dwuminutową przerwą pomiędzy interwalami.
Trening odchudzający całego ciała

Healthy Habits for a Good Life
Live healthy and happy by Monika Anna
Trenuj w domu i bez sprzętu. Ten trening odchudzający powtórz 2-5 razy w zależności od poziomu zaawansowania z jedno lub dwuminutową przerwą pomiędzy interwalami.